在他看來，為了謀取更多經濟利益，有的商家不惜通過誇大減肥食品功效等手段，欺騙和誤導消費者，侵犯消費者的知情權和選擇權；有的商家為了追求立竿見影的減肥效果，甚至在減肥產品中添加違禁成分，嚴重危害消費者的生命健康安全。

於是各位姐妹跟著智能推薦的熱量，每天吃1200大卡，心想科學健康減脂，這次肯定穩了！但是，1200大卡這個數字，真的準確嗎？為啥大多數標準都是1200大卡？最符合需求的每日卡路裏攝入量取其實主要決於年齡、新陳代謝和身體活動水平等，但是也有比較通用的國際標準~世界衛生組織建議一個健康成人每日應攝入熱量2000大卡。英國國家醫療服務體係建議女性每日攝入熱量2000大卡，男性則是2500大卡。

綜合以上的結論，如果不專門減肥塑形，對於一名成年年輕女性來說，為了維持正常生活及健康狀態，國際上普遍的建議是每日攝入都是2000大卡左右。那減脂期間的熱量攝入應該是多少呢?美國運動委員會的專家建議，為確保安全、健康、可持續地減脂，減脂期間減少攝入的熱量應該控製在正常所需攝入熱量的25%。也就是說，減脂期間有少量運動的女性，建議每日攝入熱量為1500大卡左右（少量運動比如每日步行3-5公裏）。

所以很多給到的1200大卡左右，其實是偏低的熱量標準。對於身高較高或者體重基數偏大的姐妹來說，如果隻吃1200大卡，其實並不科學健康，還可能變成節食減肥。

至於很多會把熱量值定得很低，主是是因為吃得越少，短期內就瘦得越快，這樣大部分初學者才會有減肥的動力。

但這樣的過低熱量飲食很辛苦，也是很難長期維持的，所以很多姐妹都發現，這樣減肥不僅難熬，一旦多吃幾口，還會很快反彈回來。很多人都說，時尚圈比娛樂圈更黑暗，是一個超級大染缸，每個人的身上都沾染著各種顏色。

可劉雯始終像一張白紙，在台像女王般成熟，而在生活中像孩子一樣純真。大家都說她是“高級臉”，可她說，我隻是敬畏這份事業。

同行的微博認證都是“超模“，在劉雯的名字下隻寫著兩個字：“模特”。這些年來，不管走多高，飛多遠，劉雯永遠是那個謙虛、真誠的鄰家大表姐，依舊是那個靦腆、坦誠、親切的湖南姑娘。